sábado, 30 de abril de 2016

Adivinhação!!!!! Você advinha sua glicemia????

Oi gente!

Pergunta!!!! Você advinha sua glicemia????

Assim, para saber logo depois da medição? Ou advinha de não medir a glicemia e fazer as correções, baseados no seu achismo???




Quanto disso interfere na variação glicêmica diária???

Hoje, enquanto eu estava ocupada, pedi ao Enzo para medir a glicemia e colocar o carboidrato do que iria comer.... ele leu no rotulo 14 gramas de carboidrato.

Após um bom tempo, pedi o glicosímetro para ele para rever oque foi feito. (estamos de vez em quando, deixando que ele faça a glicemia e coloque o carboidrato).

Quando verifiquei os dados, percebi que ele só havia enviado o bolus alimentação, o dos carboidratos, e não havia feito a glicemia previa.

Filho, porque você não fez a glicemia antes de comer?

Mãe a glicemia tava boa, não medi por isso!

Filho, não tem como adivinhar como esta a glicemia, só fazendo mesmo!

Ao invés dele comer, só a quantidade programada de carboidrato, ele ingeriu 2 vezes mais,

Enfim.... lava a mão para fazer a glicemia..

Resultado: 509 mg/dl

Filho o que aprendemos com isso?
Que só posso comer depois de medir a glicemia... porque podia já estar alto e aumentou mais pelo que comi....

É, está crescendo.... e com isso a responsabilidade chama.

Entendeu que a hiperglicemia vai causar sede, xixi, desconforto, e que nem sempre eu estarei por perto, que tudo acontecerá com ele e não comigo.

Vamos caminhando dia apos dia.... explicando... educando... para vida....



E que a chave do sucesso é a monitorização constante, a contagem de carboidrato e o bom senso.


quinta-feira, 14 de abril de 2016

Notícia da Europa - Laura com LIBRE!!!!! Está chegando no Brasil

Bom dia!!!!! A Yara manda notícias da França!!!! A Laura está usando o Free Style Libre!!!!



Sim, esse mesmo que está chegando aqui para nós até julho, para compra!!!!! Faça o pré cadastro (clique aqui). E quem pode se beneficiar também, são os outros tipos de diabetes, que com melhor percepção da glicemia, tendem a manter mais controle sobre a glicada. Dm2 e gestacional, esse post serve para voces também!!!!!



Segue relato da Yara para nós!


O Free Style Libre (vou usar FSL no meu texto, pra facilitar), surgiu « do nada » aqui na Europa em outubro de 2014. Digo do nada porque foi um lançamento meio surpresa, descobrimos na imprensa leiga, até os médicos foram surpreendidos.

Parecia um sonho e virou mesmo um sonho porque rapidamente eles esgotaram os estoques com a enorme demanda. Bastava pagar e comprar. Não tive nem o tempo de pensar se comprava e ja nao tinha mais. O ano de 2015 foi quase todo em fila de espera.

Quando a Abbott percebeu o sucesso (interpretaçao minha), eles se organizaram e desde o começo de 2016 ja esta disponivel aqui sob encomenda.


Falemos primeiro de PRECO : 60 euro cada « elemento ». Sao 2 : o leitor, que escaneia a glicemia (e a gente compra sou ma vez – se a gente nao perder, porque ja vi casos de perda), e o sensor, que instalamos no braço, e dura 14 dias. Ou seja, 60 euro pra ter o leitor e 60 euros de sensor pra cada 14 dias.




Se entendi corretamente, ja esta chegando ai no Brasil (em maio ?).

Aqui ainda nao é reembolsado pelo governo. Espero que isso mude logo. Recentemente foi aprovado também para crianças, mas conheço muita gente que comprou pros filhos desde 2014. Eu preferi esperar a autorizaçao da médica da Laura (ainda que eu nao visse qual era a possibilidade de risco).

Parece que o custo vale à pena se compararmos ao preço das fitas de glicosimetro.

Primeiro : NAO FURA OS DEDOS !!! Todo mundo ja sabe, mas é maravilhoso isso !!! 

Maravilhoso, rapido, discreto. E melhor ainda: como a gente pode scanear quantas vezes quiser, a gente faz um monte! E o controle das glicemias fica mais fino porque a gente pode seguir a evoluçao das glicemias em varias situaçoes : quand come isso, quando come aquilo, quando a gente faz o bolus antes, quando a gente faz muito antes, quando a gente acorda sem querer durante a noite… é so passar o leitor e a gente conhece muito melhor o perfil das glicemias. O leitor da varias informaçoes, entao eu sei que nossa média de scans por dia é de 18 !!!!

CONFIAVEL ? é a grande questao, nao é, porque do que adianta se nao for confiavel ?
Pra discutir isso, lembremos que o sensor é um « fiozinho » (muito fininho) que fica no subcutâneo, e nao no sangue, que é aonde medimos a glicemia. Isso implica em uma diferença potencial. Nas primeiras horas de funcionamento do sensor, temos que considerar que ele precisa de um tempinho pra ficar bem impregnado do meio intersticial ; ou seja, demora um pouco (algumas horas) pra que o equilibrio reflita fielmente o que esta se passando no sangue.

Outra coisa obvia é que, nos extremos de glicemia (hiper e hipo), é provavel que a diferença seja maior, pelo tempo que precisa que essa modificaçao (aumento ou diminuiçao) se reflita no intersticio (no subcutaneo, aonde esta  o sensor). E é claro que quanto mais rapida a mudança, mais provavel de ter uma diferença entre a leitura do glicosimetro e a do FSL. MAS, pessoalmente nao vejo isso como um problema, porque quando é hipo é hipo, e quando é hiper, é hiper – isso ai nao tem duvida, ele nao se engana ! Ou seja, se for hipo, temos que tratar da mesma maneira, se for hiper, é melhor saber o valor exato pra fazermos a correçao mais precisa. Nesses casos poemos fazer entao uma glicemia capilar também, pra confirmar o valor exato. Mas a recomandaçao que tive aqui foi: FIM DE GLICEMIA CAPILAR! 

Minhas fitinhas estao durando meses e meses, faço muito pouco. Quando faço é mais por curiosidade mesmo. Ja achei algumas diferenças « importantes », mas nunca achei hipo nem hiper de mentira. Claro que muda se uma hipo é de 40 ou 66 ; uma hiper de 325 ou de 275. Mas o FSL nao vai mostrar uma hipo que nao existe (so se vc considerar hipo abaixo de 70, o FSL mostrar 72 e o glicosimetro mostrar 69… mas sem exagerar nao é !!?). Mas a grande maioria dos resultados é realmente muito proxima ou igual à do glicosimetro.

AS CRIANCAS AMAM ! Todas, sem exceçao ! O que é logico! Os adultos também ! Adultos pais ou adultos que têm diabetes !



NAO DOI quase nada e é FACIL de INSTALAR. O fio é bem fininho e o sistema de aplicaçao é EXTREMAMENTE simples ! Eles foram muito espertos porque essa simplicidade é realmente uma vantagem importante. E so colocar o sensor no aplicador e aplicar. Nenhuma manipulaçao. Qualquer pessoa pode fazer.

DESCOLA ? Com a gente nunca descolou. A Laura ja passou uma semana no Marrocos na piscina todo dia, sem problemas. Se vejo que ele ta ameaçando de descolar, coloco um adesivo por cima (tipo Hydroflm, Mepitel etc). 

Claro que temos que limpar e desengordurar bem a pele antes de aplicar.


O sensor é realmente PEQUENO E FINO. Como uma moeda de 1 real. Mais gordinho, sim. Mas ainda assim é bem discreto. O local indicado (e testado) de instalaçao é no braço. Ja ouvi falar que tem gente que instala na coxa, mas nao assino embaixo !  Ja ouvi também historias de alergia. Poucas vezes mas ouvi.
Como outros sensores, o leitor mostra uma seta que indica se a glicemia esta estavel, subindo rapido, menos rapido, ou descendo (rapidamente ou menos rapidamente).
Tem também varias funçoes : média das glicemias, curvas de tendência (por periodo do dia), graficos de tendencia das glicemias (nas metas ou nao), todas as glicemias medidas e média de quantas mediçoes fazemos por dia– e isso nos ultimos 7, 14, 30 e 90 dias.
Tem também a opçao de entrar dados como sensibilidade a insulina, etc, pra poder calcular doses, quando a pessoa nao usa bomba.

Importante : uma vez que instalamos o sensor, podemos fazer so 2 scans por dia, por exemplo, mas o sensor acumula as medidas e passa as informaçoes ao leitor quando o escaneamos, o que permite entao que ele faça os graficos e médias. Quero dizer que esses dados sao independentes do numero de scans que fazemos por dia.

Olha, nao tenho NENHUM interesse pessoal no sucesso do FSL mas sou fã incondicional. Além de poupar os dedinhos da minha Laurinha, a principal vanatagem que vejo é que a fiabilidade dos dados e facilidade de utilizaçao permetem um controle muito mais fino das glicemias, o que significa melhors resultados e mais saude pra nossos filhos!

Sem esquecer que podemos medir mesmo sobre as roupas – até com os casacoes de inverno aqui !
Uma coisa bacana também é que cada vez que temos um problema com o sensor, eles nos enviam rapidamente um outro pra repor, sem custos (exceto se for por mau uso, claro).

DESVANTAGENS ?
-          Preço… tem que poder pagar…
-          Por mais que seja discreto, pra Brasil aonde vocês usam roupas muito mais leves, fica a tal « moeda » aparente… mesmo sob as roupas, da pra ver a rodinha…
-          O leitor é pequeno, perde facilmente ! cuidado !!! J
-          Outra desvantagem ? nao consigo achar !


Pequena informaçao : de novo : nao tenho nenhum interesse no sucesso da Abbott com o FSL. O acesso pra compra é livre, é so se cadastrar. Aqui temos o direito de comprar acho que 4 ou 6 sensores por mês por conta, mas podemos criar quantas contas quisermos. Aconselho esperarem que chegue ao Brasil porque o envio a partir daqui é caro e longo (quanto mais barato escolhermos o modo de envio, mais risco de perda). Infelizmente nao posso me comprometer a enviar pra quem quiser, no Brasil. Fico muito feliz que ja esteja chegando por ai, para quem quiser (e puder !) aproveitar. Olhem no site da Abbott, tem um link dedicado ao Free Style Libre.

Por Yara

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Diabetes Mellitus e Exercício Fisico por Tatiana Jobem

Diabetes Mellitus e Exercício Físico – Parte I



 A diabetes é uma doença metabólica, caracterizada por uma menor produção do hormônio insulina, provocando o aumento dos níveis de glicose sanguínea. Entre as causas desta patologia, estão os fatores genéticos, obesidade, estresse, alimentação inadequada, sedentarismo, idade, gravidez entre outros.
A recente classificação segundo a Associação Americana de Diabetes propõe quatro principais tipos da doença:
- diabete tipo I: doença auto-imune, que provoca a destruição das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina e que se caracteriza pela deficiência absoluta do hormônio;
- diabete tipo 2: caracterizado pelo estado de resistência à insulina e deficiência relativa do hormônio;
- outros tipos específicos de diabete: decorrentes de síndromes, doenças genéticas, drogas ou outras condições que causam hipoglicemia;
- diabete mellitus gestacional
O tratamento desta patologia pode incluir medicamentos, mudanças de hábitos alimentares e a inclusão de exercícios físicos ( este seria um complemento para o tratamento)
Entre os benefícios do exercício físico ao indivíduo portador do diabetes, podemos citar o controle da glicemia, diminuição do peso corporal, menor probabilidade do indivíduo desenvolver doenças cardiovasculares, e controle da pressão arterial.  Importante ressaltar que a modalidade de exercício a ser desenvolvido bem como a frequência, deverá ser prescrita por um profissional de educação física habilitado, pois o mesmo ao indicar o exercício deverá estar apto a avaliar uma série de situações como: o tipo de diabetes, complicações da doença, ter o conhecimento que para cada situação existe uma prescrição diferente de exercícios,  verificar resultados de exames,  entre outros.
         
Até a próxima.
  Tatiana Jobem

domingo, 24 de janeiro de 2016

SORTEIO no blog e na fanpage, CESTA de produtos diet STEVITA

Pessoal! Conforme prometido, começaremos as etapas para participar do sorteio de uma Cesta de Produtos STEVITA. Conheca mais produtos da empresa!(clique aqui)






Para participar basta seguir os passos:

1- Curtir a página do facebook www.facebook.com/meufilhotipo1

2- Compartilhar  ESSE post http://www.meufilhotipo1.blogspot.com.br/2016/01/sorteio-no-blog-e-na-fanpage-cesta-de.html que estará na  fanpage do facebook https://www.facebook.com/meufilhotipo1 com visibilidade pública em sua própria página.


O sorteio acontecerá  a partir de 24/01/16 até as 22:00 horas do dia 10/02/16, por meio de um video, divulgarei quem será o ganhador, a cor do copo pode ser outra.

O ganhador deverá arcar com custos de envio.

Venham e boa sorte.

Obrigada Stevita pela cesta promocional.




segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

Exercícios Físicos e o Diabetes

Olá!!!!
Como estão os preparativos para 2016?
Por aqui, teremos a contribuição de mais uma profissional!
A Tatiane Jobem da Costa, profissional Educadora Física, nos auxiliará com material para podermos, mexer o esqueleto, e conseguirmos produzir resultado dentro das glicemias, humor, qualidade de vida!
A Tati, vai nos passar, formas para começarmos a entender os benefícios dos exercicícios na vida de qualquer pessoa. Aqui em especial para quem tem o diagnóstico de diabetes!
Vem com a gente! Que 2016, promete!!!!!! E CUMPRE!
A Tati me enviou esse texto:
...Entre os benefícios do exercício físico ao indivíduo portador do diabetes, podemos citar o controle da glicemia, diminuição do peso corporal, menor probabilidade do indivíduo desenvolver doenças cardiovasculares, e controle da pressão arterial.  Importante ressaltar que a modalidade de exercício a ser desenvolvido bem como a  freqüência, deverá ser prescrita por um profissional de educação física habilitado, pois o mesmo ao indicar o exercício deverá estar apto a avaliar uma série de situações...
Quem concorda?
EU!!!!
Vamos oportunizar bons hábitos em nossas vidas!
Seja bem vinda Tati!

qvtpjes.blogspot.com



segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Dia MUNDIAL DIABETES 2015

Olá!!! Estamos na semana D!!!!!! 

Sábado será o dia Mundial da Conscientização sobre Diabetes!

Esse ano fui convidada a palestrar em Maringa pelo Rotaract! Estarei lá falando sobre a familia com diabetes!!!! Espero que seja proveitosa!!!


No Brasil todo está acontecendo ações! AGIR HOJE PARA MUDAR O AMANHA!!!!!

Segue alguns pontos!!!!!

ADJ Diabetes Brasil promove campanha de prevenção do diabetes nos Metrôs Sé, Brás e Rodoviária do Tietê em São Paulo

 

Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil, já são cerca de 14 milhões de pessoas com diabetes e aparecem 500 novos casos por dia. Com este cenário e alinhada com a campanha “Agir Hoje para mudar o Amanhã”, da Federação Internacional de Diabetes (IDF), a ADJ Diabetes Brasil promoverá várias iniciativas em comemoração ao Dia Mundial do Diabetes, direcionadas à prevenção e estímulo ao diagnóstico precoce do diabetes tipo 2 com foco na prevenção primária, incentivo à prática de atividade física e sensibilizar novas audiências.

A ADJ fará campanha com realização de testes de glicemia e orientação em diabetes na terça-feira (10), entre 8h e 16h, quem passar pela estação da Sé do metrô, em São Paulo, poderá medir gratuitamente a glicemia e receber orientação em diabetes, seus riscos e prevenção.

No metrô Brás, também haverá campanha com testes de glicemia e orientação em diabetes, nos dias 12 e 13 de novembro, entre 9h e 18h.

Na sexta-feira (13), novamente em São Paulo, haverá um mutirão para aferição de glicemia na Rodoviária Tietê, entre 8h e 22h.

No dia 28 de novembro, das 9h às 17h, será realizado, na sede da ADJ, um mutirão de exames de fundo de olho gratuito para quem tem diabetes. O único pré-requisito é que a pessoa tenha diabetes e tenha feito inscrição prévia pelo fone: (1) 3675-3266 Ramal 11.

As ações terão envolvimento da equipe de colaboradores da ADJ e de voluntários. O intuito é promover aumento da consciência do diabetes, para que as pessoas se atentem à causa e possam prevenir a condição como também possíveis complicações de quem ainda não foi diagnosticado ou se a condição já é pré-existente, alertar sobre os riscos de um mau controle do diabetes.


Para a realização destas ações, a ADJ Diabetes Brasil conta com o apoio da Federação Internacional do Diabetes, do Shopping West Plaza, do Metrô e da Associação Brasileira de Artistas Plásticos de Colagem e patrocínio das empresas: Boehringer, Libbs, Lilly, Merck, Novartis, Novo Nordisk, OneTouch da Johnson&Johnson, Roche e Stevita.

O Caminhão da Medtronic estara em Porto Alegre dia 13/11!!!!! 

Mais informações no site da ADJ:www.adj.org.br

Informações repassadas por Vanessa Pirolo.

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Curso Avançado DM1 para (Im) pacientes!!!

Horário de Verão instalado, e as 8:20 estava eu e mais uma turma bôa, na E)fit em São Paulo, para participar do Curso Avançado de Diabetes Tipo 1 para (Im)pacientes.



Realização  do blog Tenho Diabetes tipo 1, e agora? com Mark Barone; PhD em Fisiologia Humana, apoio da Farmacia dassete; Diabetes service, e)fit.


Várias palestras durante todo o domingo, esclarecendo os temas mais atuais na gestão e autocuidado com o tratamento em diabetes tipo 1 além das novidades tecnológicas que foram mostradas nos congressos desse ano.

Deise Santiago - Nutricionista e jovem líder em diabetes: abordou sobre escolher certos alimentos para prevenir complicações!!!!

Gente, prestem atenção ao intestino! Muitos estudos tem mostrado que a saúde começa aí!

Alimentos pro e pré bióticos, como funcionam, água, enfim.... consultem os nutris de vocês, e peçam a eles esse novo norte em alimentação!

Mark Barone, Eu, Juliana Baptista



 Juliana Baptista - Nutricionista Especialista em Diabetes, referencia Alemanha: montou um workshop sobre o uso das bombas e sensores. Particularmente, eu queria muito conhece-la e poder ter acesso a esses conhecimentos! Principalmente sobre os sensores, pois acredito que o mais breve possível, o Enzo deverá estar usando, para assim encontrarmos pontos pré hipoglicemias, que ainda acontecem.

Patricia de Luca- Mestre em educação Física, e presidente da HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR, InCor : antes de mais nada, me chamou atenção o fato de haver uma turma que está focada na genética do colesterol...... GENTE, aqui em casa, minha mãe apresenta, meu sogro, meu marido..... já tinha comigo que com o DM1 teria que ficar de olho nos exames anuais do Enzo, e lá ao conversar com a Patricia, me dei conta da alta probalidade GENÉTICA da dislipdemia que poderemos encontrar daqui a algum tempo. No InCor, há uma pesquisa, para essas famílias. Com certeza, iremos nos cadastrar.
Atividade Fisica, hiper, mega importante para qualquer individuo. Para os Dm1, segundo estudos relatados, dar uns piques por 15 segundos, auxiliam a  diminuir o aparecimento da hipo após algum tempo pós exercício. Usuários de SICI, conversem com seus educadores, médicos, pois diminuindo a dose temporária da basal, poderá ter um eficiência na diminuição de uma hipoglicemia pos exercicio.

Grupo


Denise Pannico, mae da Giovana

 Karla Melo- PhD em Endocrinologia e muitos outros atributos, simplismente, mudou meu olhar com os estudos onde crianças e adolecentes com DM1 utilizam tratamento insulínico MAIS antidiabéticos orais, SIM, sim sim, minha gente. Estudos mostrando beneficios que SOMENTE SEU MEDICO, poderá avaliar se complementa ou não o tratamento COM A INSULINA com MAIS outro comprimido. Alem de tudo foi abordado o aplicativo GLICONLINE (gratuito) facilitando muito a vida de quem utiliza contagem , dose de insulina.... enfim

Cristina Khawali - PhD em Medicina e Endocrinologia e muitos outros atributos, explicou sobre SIM, as COMPLICAÇÕES que IRAO acontecer se voce não se CUIDAR!!!!! Acontece, gente..... mesmo..... estejam com PARCERIA com seus medicos..... há necessidade de, caso encontre alguma pelo caminho, descobrir o quanto antes, para que a qualidade de vida seja melhorada. PERIODONTITE (placa-gengivite) é a 6 complicação do diabetes, tem que ir no dentista, tomar remedio, para depois conseguir compensar a glicemia. 

Palestrantes e Ouvintes


Fabiana Couto, FAMILIA


Fabiana Couto -  Psicóloga, EXCELENTE palestra. Ela como DM1 e filha de médica, teve vários desafios em muitos aspectos. Conseguiu trazer ali, uma emoção muito grande onde foi relatado um filho que esta na fase da pre adolescencia e está rebelde com os pais. Fabiana deixou claro que DIALOGO sobre SENTIMENTOS devem ser abordados rotineiramente entre os familiares. No momento da adolescencia é onde aflora as independencias e eles não pensam como adultos. PSICOLOGO e TERAPIA para mim, deveriam estar entre as necessidades básicas de saude. Intervi, pois foi uma palestra onde os sentimentos foram aflorados e os meus também. O meu ainda é pequeno, mas se Deus permitir, iremos passar a adolecencia em breve.... o que eu penso hoje em fazer é, cada vez mais, inseri-lo com outras crianças na mesma situação que ele, busco informações e as compartilho, ouço relatos de muitos pais, TENTO na medida do possível da minha loucura ir abrindo as minhas asas...... affff que difícil. Obrigada Fabiana pela suas palavras.

Ronaldo Wieselberg - Academico em Medicina, presidente da Liga de Diabetes SCasa e muitos outros atributos, trouxe o olhar tecnologico em smartcoisas!!!! Está tudo á nossa mão. Basta inserir os dados, encontrar os melhores aplicativos e viver bem!

Depoimentos de Lucas Galastri, como DM1, onde deixou de realizar atividades fisicas por um curto periodo para mostrar a diferença na oscilação da glicemia. Atividade Fisica, faz sim, diferença num melhor tratmento, menos uso de insulina. E o Renam Jacomassi, economista e autor do Mellitus One, disse algo muito legal, temos que inserir os dados no sistema.... sim, temos.... pois nosso pais não possui dados..... ele usou ate ´waze, onde com muitas inserções dos proprios usuarios outros sabem por onde ou nao ir.... quem sabe com sistema de tecnologia em saude, algo possa acontecer.... por isso, coloque seus dados!!!!!

Mark Barone - já fiz uma breve apresentação, entrou com palestras ótimas do que viu pelo mundo nesse ano de 2015. Muitas empresas estão investindo em sistemas que fazem mais coisas por si só, do que os indíviduos precisem informar os equipamentos. Fiquei encantada já com a VEO SICI da Medtronic que PAUSA a insulina na hipo. (SHOW) e já tem uma outra que RELIGA a bomba assim que "preve" a subida da glicemia. Entao gente....... tem muita novidade boa para chegar, sabemos que o acesso não é fácil, SABEMOS!!!! Mas o mais importante são os estudos realizados!

Adorei o convite para participar desse evento!!!!Obrigada



Pablo, Juliana, Luisa, Leticia, Denise
Preciso agradecer a hospitalidade, e tudo mais envolvido aos meus cunhados, a quem me deu suporte em todos os sentidos para poder ir, tranquila, para o evento.

A Leticia Martins, pela Revista Vida Saudável e Diabetes,  que prazer te encontrar!

Blogs que se encontraram nesse evento:

A educação em diabetes é o caminho! Vamos juntos..... pronta para próximos desafios!!!!